Loading the player...

بالفيديو طريقة عمل سلطة القرنبيط بيوريه بالجبن

posted on Jan 11, 2017
1100 views

جديدنا اليوم : بالفيديو طريقة عمل سلطة القرنبيط بيوريه بالجبن وهي واحدة من الأكلات السريعة حيث لا تحتاج وقتًا للتحضير وتعتبر من الأكلات المصرية السهلة والتي سيحبها أفراد أسرتك، تعرفي أيضًا على طريقة تحضير سبرينغ رولز باللحمة مقبلات سهلة وشهية.

مقادير سلطة القرنبيط بيوريه بالجبن

قرنبيط مسلوق ومطحون
½ كوب جبنة بارميزان
رشة فلفل
ملعقة كبيرة خل
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
رشة ملح

المعلومات الغذائية : (لشخص واحد )

كل وجبة تحتوى على
عدد الوجبات: 2
السعرات الحرارية: 210
الدهون (غ) : 16
دهون مشبعة (غ) : 6
الكوليسترول (ملغ) : 60
الكاربوهيدارت (غ) : 10
البروتينات (غ) : 11

طريقة عمل سلطة القرنبيط بيوريه بالجبن

1. في صحن ضعي القرنبيط المسلوق والمطحون.
2. أضيفي الجبن، الفلفل، الخل، زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، الملح.
3. قومي بالتقليب جيداً ثم ضعي السلطة بصحن التقديم.
عرض التعليقات
>