Loading the player...

رامونا خليل: المكسرات لحياةٍ أطول !!

posted on Oct 03, 2016
2046 views

في لقاء مع اختصاصية التغذية رامونا خليل، أخبرتنا أن تناول كمية قليلة من المكسّرات يوميًا، كفيل بإطالة العمر، ذلك لأن المكسرات تساعد على جعل الصحة أفضل، فمن جهة تجعل من يتناولها يفقد جزءًا من شهيته للأطعمة الأخرى ما يضمن له وزناً قليلاً ويحميه من الأمراض المترتبة على زيادة الوزن.

ومن جهة أخرى تقي من أمراض عديدة وخطرة، منها على سبيل المثال: أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، والأمراض السرطانية.

لمعرفة المزيد من التفاصيل شاهدي الفيديو كاملاً.

عرض التعليقات
>